Ce module vise à développer une meilleure compréhension du rôle des émotions dans la relation et la communication. Les participant·es sont invité·es à reconnaître leurs émotions, leurs manifestations corporelles et cognitives, ainsi que leur influence sur les interactions et les conflits potentiels. À travers des exemples concrets issus principalement des contextes professionnel et amical, le module propose des outils simples pour nommer, réguler et exprimer ses émotions de manière plus consciente et respectueuse. La formation combine apports théoriques, exercices pratiques et échanges en groupe afin de favoriser une communication plus claire, apaisée et constructive.
Ce module s’adresse aux équipes et membres des OBNL, aux groupes et collectifs (coopératives d’habitation, HLM, tables de concertation, collectifs citoyens), aux entreprises en cohérence avec les valeurs et la mission du Centre, ainsi qu’au grand public souhaitant améliorer la qualité de ses relations personnelles, professionnelles ou communautaires.
Offerte par Centre de formation social Marie-Gérin-Lajoie
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